Нажмите ENTER, чтобы посмотреть результаты или нажмите ESC для отмены.

Гормональный дисбаланс – скрытый виновник большинства проблем со здоровьем

Гормональный дисбаланс может быть скрытым виновником перепадов настроения, усталости, проблем с пищеварением, увеличения веса и многих других симптомов.

Гормоны секретируются эндокринными железами (шишковидная железа, гипофиз, гипоталамус, поджелудочная железа, яичники, щитовидная железа, надпочечники) и функционируют как химические посланники для контроля большинства основных функций организма. Самые основные потребности, такие как голод и сон, а также либидо, настроение, энергия, обмен веществ и пищеварение, контролируются нашими гормонами. По разным причинам органы и железы могут со временем ослабевать. Когда орган и связанные с ним гормоны выходят из строя, это выводит из равновесия всю гормональную систему.

Вот почему некоторые люди, независимо от их рациона и физической активности, чувствуют себя плохо, в то время как другие вообще ничего не делают и прекрасно себя чувствуют. Понимание функций основных гормонов поможет вам контролировать свое здоровье.

С точки зрения функциональной медицины, если у пациента гормональный дисбаланс, основная цель – выяснить причину, и поддерживать способность организма к естественному здоровому гормональному балансу, а не назначать гормональные препараты. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных гормональных дисбалансов.




Кортизол

Надпочечники – две маленькие железки размером с грецкий орех, которые расположены над нашими почками. Они выделяют несколько гормонов, одним из которых является кортизол. В активном состоянии кортизол регулирует циклы сна и бодрствования и прием пищи. Когда кортизол высвобождается, он помогает справляться, адаптироваться и восстанавливаться после стресса. Обычно уровень кортизола должен быть самыми высокими после пробуждения утром, и медленно снижаться в течение дня, достигая минимума перед сном.

Дисфункция надпочечников (синдром усталости надпочечников) проявляется гормональным дисбалансом кортизола: он высокий, когда должен быть низким и наоборот. Адреналовая усталость может возникнуть, когда гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система постоянно активируется тем, что воспринимается ею как стресс – будь то физический раздражитель, эмоциональный стресс, пищевая чувствительность, токсины, инфекции, плохое питания и т.д. Нужно понять, какие скрытые биологические стрессоры вы можете испытывать.Гормональный дисбаланс

Симптомы усталости надпочечников

  • Сложно вставать утром даже после долгого сна
  • Неспособность справляться со стрессом
  • Тяга к соленым или сладким продуктам
  • Низкое либидо
  • Утомленность в течение дня, но вечером открывается «второе дыхание»
  • Усталость после тренировки
  • Трудно уснуть
  • Головокружение при быстром подъеме
  • Дневные головные боли
  • Проблемы с сахаром крови
  • Трудности с потерей веса
  • Астма, аллергии, частые простуды

Гормоны щитовидной железы

Щитовидная железа представляет собой орган в форме бабочки, который расположен в передней части шеи и вырабатывает тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), известные как гормоны щитовидной железы. Т4 превращается в активный гормон Т3 печенью и почками. Наш метаболизм, сердечный ритм, пищеварение,  температура, развитие мозга и поддержание костной ткани основываются на наличии достаточного уровня гормонов щитовидной железы. Новейшие исследования показали, что диапазоны для «нормального» уровня гормонов щитовидной железы слишком широки. К сожалению, многие врачи до сих пор не знают об этом исследовании, и рассчитывают гормоны щитовидной железы на основе «стандартных» лабораторных диапазонов.Гормональный дисбаланс

Симптомы дисбаланса гормонов щитовидной железы

  • Чувство усталости
  • Ощущение холода в руках, ногах или во всем теле
  • Потребность в чрезмерном количестве сна
  • Увеличение веса, даже при низкокалорийной диете
  • Запоры
  • Депрессия или апатия
  • Утренние головные боли
  • Утончение волос на голове и теле
  • Избыточное выпадение волос
  • Хрупкие ногти
  • Сухая, отечная кожа
  • Психическая медлительность и плохая концентрация
  • Необъяснимое бесплодие

Эстроген

Эстроген являет собой группу химически подобных гормонов: эстрон (E1), эстрадиол (E2) и эстриол (E3). Эстроген связывается с рецепторами на клетках и влияет не только на молочные железы и матку, но также на мозг, кости, печень, сердце и другие органы. Эстрон и эстрадиол являются более активными формами эстрогена, и их чрезмерное количество связывают с гормонально-зависимыми раковыми заболеваниями и сердечными заболеваниями. С другой стороны, эстрадиол оказывает защитное действие на организм.Гормональный дисбаланс

Симптомы низкого уровня эстрогена у женщин

  • Влагалищная сухость
  • Плохая концентрация
  • Ночная потливость
  • Болезненные ощущения во время секса
  • Когнитивная дисфункция
  • Повторяющиеся инфекции мочевого пузыря
  • Депрессия
  • Приливы

Симптомы высокого уровня эстрогена у женщин

  • Отечность
  • Быстрое увеличение веса
  • Болезненность молочных желез
  • Перепады настроения
  • Болезненное менструальное кровотечение
  • Фибромы и кисты
  • ПМС
  • Ощущение беспокойства и/или депрессии
  • Мигрени
  • Аномальные цитологические мазки или дисплазия шейки матки
  • Бессонница
  • Слабость и чрезмерная эмоциональность

Симптомы высокого уровня эстрогена у мужчин

Мужской организм не имеет столько эстрогена  как женский. У мужчин в организме проходит процесс ароматизации, когда тестостерон превращается в эстроген. Избыточная активность фермента ароматазы может вызывать низкий уровень тестостерона и высокий эстрогена , что приводит к:

  • Увеличению брюшного жира
  • Усталости
  • Низкому либидо, снижению утренней эрекции, эректильной дисфункции
  • Уменьшению мышечной массы
  • Депрессии

Прогестерон

Прогестерон продуцируется яичниками у женщин и в небольших количествах надпочечниками у обоих полов. Прогестерон помогает сбалансировать вредное воздействие слишком большого количества эстрогенов (доминантность эстрогенов) и помогает предотвратить выкидыши и преждевременные роды. Когда уровень эстрогена не сбалансирован адекватным уровнем прогестерона, это может привести к избыточному отложению жира в дополнение к следующим симптомам:

  • ПМС
  • Болезненный или нерегулярный менструальный цикл
  • Бессонница
  • Нездоровая кожа
  • Болезненные груди
  • Задержка воды
  • Проблемы с потерей веса
  • Циклические головные боли
  • Тревожность
  • Бесплодие, повторный выкидыш или преждевременные родыГормональный дисбаланс

Инсулин

Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который позволяет глюкозе проникать в ваши клетки, где она используется для получения энергии. У людей с резистентностью к инсулину клетки не могут «чувствовать» инсулин. Это вызывает накопление глюкозы в крови и увеличение выработки инсулина поджелудочной железой. Поскольку инсулин является гормоном «сохраняющим» жир, такая ситуация затрудняет потерю веса и повреждает кровеносные сосуды, увеличивая риск сердечных заболеваний и инсульта, а также приводит к накоплению жира на животе, что провоцирует резистентность к инсулину и создает «порочный круг».

Резистентность к инсулину может быть связана с увеличением эстрогена и тестостерона у женщин, что может привести к аномальному менструальному циклу, кистам яичников, фибромам, чрезмерному росту волос (там, где не нужно) и раздражительности. У мужчин избыточный инсулин может привести к противоположному эффекту — снижению тестостерона и увеличению эстрогена, эректильной дисфункции и гинекомастии (увеличению груди).

Симптомы дисбаланса инсулина

  • Тяга к сладкому
  • Раздражительность и/или головокружение при пропуске приема пищи
  • Зависимость от кофеина
  • Дрожь в теле при пропуске еды
  • Чрезмерная эмоциональность и взволнованность
  • Плохая память
  • Помутнение зрения
  • Усталость после еды
  • Чувство голода, даже после еды
  • Употребление сладостей не уменьшает тягу к сахару
  • Увеличение жировых отложений на животе
  • Частое мочеиспускание
  • Повышенная жажда и аппетит
  • Трудности с потерей весаГормональный дисбаланс

Прегненолон

Прегненолон синтезируется непосредственно из холестерина, прежде всего в надпочечниках. Он является предшественником других гормонов, таких как прогестерон, эстроген, тестостерон, кортизол и дегидроэпиандростерон (ДГЭА), и уменьшается с возрастом. Прегненолон важен для улучшения обмена веществ, памяти, настроения, работоспособности, предотвращения жировых отложений на животе. Его уровень обследуют, если у человека возникают симптомы адреналовой усталости, проблемы со сном, признаки дефицита прогестерона и плохой памяти.

Симптомы дисбаланса прегненолона

  • Плохая память
  • Раздражительность и/или плохое настроение
  • Увеличение веса
  • Тревожность
  • Усталость
  • Симптомы низкого прогестерона или низкого эстрогена

Дегидроэпиандростерон (ДГЭА)

ДГЭА производится из прегненолона и является предшественником эстрогена, тестостерона и прогестерона. Когда уровень ДГЭА низкий, организму не хватает строительных блоков для правильной эндокринной функции. ДГЭА облегчает потерю веса, поскольку он улучшает обмен веществ, препятствует накоплению жира в организме и помогает контролировать аппетит. Хронический стресс приводит к избыточному синтезу кортизола, и может препятствовать поступлению ДГЭА в надпочечники, тем самым провоцируя гормональный дисбаланс.




Симптомы дисбаланса ДГЭА

  • Сильная усталость
  • Чувство болезненности и слабости
  • Снижение плотности костной ткани или остеопороз
  • Уменьшение мышечной массы
  • Низкое либидо
  • Депрессия

Функциональная медицина стремится определить основные причины, по которым возникает гормональный дисбаланс и дисфункции гормонов в организме, которые часто проявляются целым набором симптомов и мешают вам нормально жить. Для этого нужно пройти лабораторное тестирование уровня гормонов – это первый шаг, чтобы найти правильный подход к проблеме.

По материалам iwcenters.com

Сергей Юрьев

Подписка на блог