Синдром хронической усталости и его первопричины

Синдром хронической усталости – серьезная проблема последних десятилетий. Постоянное состояние усталости может затронуть как мужчин, так и женщин в любом возрасте. Могут быть определенные жизненные события, которые вызывают синдром хронической усталости, такие как сильный стресс, вирус или гормональный дисбаланс. Все мы в той или иной мере устаем. Если мы не высыпаемся или переживаем смену режима, …

Читать дальше

Психологическая усталость: как преодолеть один из самых распространенных диагнозов

Сегодня психологическая усталость встречается у многих людей. Почему она появляется и как ее преодолеть? Психологическая усталость – одно из проявлений синдрома хронической усталости – состояния длительного истощения организма, которое сопровождается бессонницей или неспокойным сном, проблемами с памятью и концентрацией внимания, болями в мышцах и суставах, головными болями, повышенной физической и моральной усталостью. Когда у нас постоянное состояние …

Читать дальше