Написал/-а Сергей Юрьев
Крем против морщин с маслом женьшеня и шиповника
Некоторые люди стареют не так явно, как другие. Это зависит от многих факторов – от генетики до воздействия солнечных лучей, привычек и питания. Так или иначе, каждая женщина должна ухаживать за кожей лица, и когда появляются первые признаки старения можно использовать крем против морщин. Помните, если правильно подбирать продукты, натуральный крем для лица, избегать вредных …
Компьютерная зависимость и цифровая детоксикация организма
Последние годы появляется все больше исследований, которые выявляют связь между слишком длительным использованием интернета, временем, проведенным у компьютера, и психическими расстройствами c расстройствами настроения (такими как СДВГ, беспокойство, депрессия и т. д.). В недавнем исследовании у участников, которые злоупотребляли интернетом, наблюдались тревожное расстройство, социальная изолированность, одиночество и низкое общее качестве жизни. Исследование также показало, что …
Болезни суставов – значение и использование хондроитина
Хондроитин (или хондроитинсульфат) является одним из наиболее популярных лекарственных средств при болезнях суставов. Как связаны хондроитин и болезни суставов? Хондроитин – это важная составляющая хрящей наших суставов, которая придает им определенную структуру и отвечает за функцию амортизации. Фактически, хондроитин – это естественное вещество, которое содержится в синовиальной жидкости в полостях хрящей, обеспечивая смазку и питание …
Действительно ли холестерин – реальная причина сердечно-сосудистых заболеваний?
Чтобы узнать, насколько вы подвержены риску сердечного приступа (инфаркта) нужно учитывать не только общее количество холестерина. Необходимо знать размер частиц холестерина, которые преобладают в организме. Существуют такие показатели, как липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП), которые называют «хорошим» и «плохим» холестерином соответственно. ЛПНП более атерогенны – они чаще всего вызывают появление бляшек …
Дефицит витаминов у мужчин. Часть 2
Ранее перечислены основные витамины, которые нужны для здоровья мужчин, и негативные последствия, которые могут провоцировать дефицит витаминов. В дополнение к витаминам необходимо потреблять основные минералы и жирные кислоты. Магний Магний является основным минералом, участвующим в более чем 300 различных химических процессов. Он играет важную роль в регулировании уровня кальция, калия и натрия, помогая предотвратить высокое …
Дефицит витаминов у мужчин. Часть 1
Сегодня в рационе большинства мужчин преобладает так называемая «западная диета» с жирной высококалорийной пищей и очень малым количеством свежих овощей и фруктов. Это причина, по которой большой процент мужчин страдает от такой проблемы как дефицит витаминов и питательных веществ. Исследования показывают, что 77% мужчин не получают достаточного количества магния, витамина D, B12, калия и йода …
Польза и вред кофе для организма
Среди преимуществ кофе (кроме способности привести нас в чувства рано утром) ученые говорят о снижении риска развития диабета второго типа, раковых опухолей, улучшении настроения и памяти. Кофе также повышает метаболизм и результаты спортивных тренировок. Недавнее исследование показало, что кофе помогает избавиться от такого заболевания как неалкогольная жировая дистрофия печени и синдром протекания кишечника. С другой …
Синдром сухого глаза и дефицит витаминов
Синдром сухого глаза – обычное явление, которое возникает, когда глаза не выделяют достаточного количества слез, или если слезы исчезают слишком быстро. Существует много способов избавиться от этой проблемы. Но могут ли витамины помочь устранить синдром сухого глаза? Если человек полноценно и сбалансированно питается, он должен получать все необходимые витамины и минералы из своего рациона. Тем …
Гиалуроновая кислота: польза для здоровья
Когда в суставах такая скованность, что трудно ходить, а кожа сухая и дряблая, человек выглядит и чувствует себя намного старше своего возраста. В чем причина? Чего не хватает нашему организму, чтобы чувствовать себя молодым и здоровым? Эластичность суставов и мягкость кожи обеспечивает гиалуроновая кислота. Это один из элементов, благодаря которому наши движения легкие и свободные, …
Заболевания печени: что такое жирная печень
Печень с излишком жира – это и есть «жирная печень», по научному – жировой гепатоз, заболевание, от которого страдают многие люди, часто даже не подозревая об этом. «Жирная печень» является основной причиной многих хронических заболеваний и воспаления в организме. Причина заболевания Каждый человек хоть раз в жизни слышал о деликатесе под названием фуа-гра. По сути, это …
