L-карнитин: что это и в чем заключается его роль для организма

Карнитин встречается почти во всех клетках организма. Его название происходит от латинского «carnus» или плоть, поскольку соединение было выделено из мяса. Карнитин является общим термином для ряда соединений, которые включают ацетил-L-карнитин, пропионил-L-карнитин и L-карнитин-L-тартарат. Карнитин играет важную роль в производстве энергии. Он переносит длинноцепочные жирные кислоты в митохондрии, чтобы они могли окисляться (сжигаться) для получения энергии. …

Читать дальше

Что такое куркумин и почему куркума необходима нашему организму

Полезные продукты обязательно должны включать такую известную всем специю как куркума. Ее производят из корней травянистого растения Curcuma longa, семейства Имбирных. Куркума – источник марганца, железа и витамина В6. Она использовалась в течение тысячелетий в аюрведической медицине. Куркума содержит соединения, называемые куркуминоидами: куркумин, деметоксикуркуминоид и бис-демоэтоксикурминоид. Самым ценным считается куркумин – мощный антиоксидант, который делает …

Читать дальше

Эффективные и научно-проверенные природные афродизиаки

Многие пары сталкиваются с трудностями в интимной жизни. Бытовые проблемы и споры могут убить всякое настроение и желание. В такие моменты нужен некий толчок, который поможет настроиться на нужный лад. Но не спешите использовать серьезные лекарственные препараты, вы можете сначала попробовать природные афродизиаки. Некоторые продукты афродизиаки могут увеличить либидо и решить такую проблему как эректильная …

Читать дальше

Микрофлора кишечника: как бактерии влияют на наше здоровье

Микрофлора кишечника, или микробиота, является бактериальной экосистемой организма. Она состоит из триллионов бактерий, которые не вредны для нашего здоровья. Более того, бактерии кишечника действительно полезны и даже жизненно важны для нашего здоровья. Такие факторы, как генетика, возраст, пол и диета, постоянно влияют на состав микробиоты человека. Какие именно роли исполняют бактерии кишечника? Помощь в производстве …

Читать дальше