Архив категоий для "Женское здоровье"
Питание беременных: самые полезные продукты и добавки. Часть 2
Из первой части статьи вы узнали, почему питание беременных так важно для самой мамы и для ее ребенка, и какие продукты необходимы в рационе беременной женщины. Кроме цельных продуктов, важную роль играет нутритивная поддержка организма будущей мамы и ее малыша. Питание беременных: полезные добавки Железо Добавление железа часто рекомендуется во время беременности. Железо играет важную …
Питание беременных: самые полезные продукты и добавки. Часть 1
Беременные женщины прекрасно знают, как важно правильно питаться в период вынашивания малыша. Но, как говорят результаты исследований журнала «Семья и репродуктивное здоровье», не все женщины знают, что именно нужно есть и в каких количествах, а что стоит исключить из рациона. Тоже самое касается многих привычек. Первые 1000 дней, от зачатия до второго года жизни, очень …
Лечим кандидоз правильно: функциональный подход к проблеме дрожжевых грибков
Чрезмерный рост дрожжевых грибков может быть вызван рядом факторов. К ним относятся рацион с высоким содержанием сахара и жиров, низким содержанием клетчатки, нарушение иммунитета, использование таких лекарств, как антибиотики, противозачаточные таблетки, эстроген и стероиды, хронический стресс. Симптомы разрастания дрожжевых грибов аналогичны симптомам многих других проблем со здоровьем. Но, если у вас есть эти симптомы, стоит …
Планирование беременности с точки зрения функциональной медицины
Многие женщины, которые планируют беременность, годами страдают от симптомов ПМС, стресса, нехватки питательных веществ, нерегулярного менструального цикла, принимают гормональные контрацептивы. Они едят слишком много сахара и полуфабрикатов, подвергаются воздействию большого количества синтетических химикатов в продуктах личной гигиены – среднестатистическая молодая женщина подвергается воздействию в среднем 118 химических веществ еще до того, как выйдет из дома …
Женское здоровье: как повысить влечение и почему вы часто «не в настроении»
Пониженное либидо у женщин – распространенная проблема. И дело не в характере или дурном настроении. У этой проблемы есть объяснение и ее можно решить при помощи функциональной медицины. Женское здоровье хорошо исследованная тема, но традиционная медицина часто не учитывает такие факторы как образ жизни (питание, курение, алкоголь), влияние окружающей среды, токсинов, стресса. Но функциональная медицина …
Гормональный дисбаланс: как навсегда забыть о ПМС?
Симптомы ПМС мучают почти всех женщин. Что с этим делать и как «вылечить» гормональный дисбаланс без дорогих препаратов. Пмс (предменструальный синдром) давно стал одной из наиболее распространенных тем. Несколько дней в месяц почти каждая девушка не может удержаться от шоколадки, то плачет, то тут же смеется, то резко впадает в депрессивное состояние… Самое печальное, большинство …
