Многочисленные исследования показывают, что малоподвижный образ жизни очень опасен для здоровья. Ученые настаивают, что люди, которые ведут сидячий образ жизни, рискуют заработать раковую опухоль, сердечные заболевания и диабет не меньше, чем курильщики или любители фаст-фуда. Если быть откровенным, чем меньше человек занимается спортом, тем выше риск внезапной смерти. Но нужно понимать, что один лишь фитнес …