Архив тегов для "здоровое питание"
Пища как лекарство: полезные и вкусные рецепты супов
Пища дает информацию для каждого гена и каждой клетки нашего тела, помогая им обновлять, восстанавливаться и исцеляться, или наоборот – причиняет вред в зависимости от того, что мы едим. Что если некоторые простые изменения в вашем рационе помогли бы избавиться от большинства хронических болезней всего за несколько недель? Это вполне возможно. Некоторые люди называют это …
Сбалансированное питание: меню для ребенка школьного возраста
Здоровое питание чрезвычайно важно для детей школьного возраста. Скачек роста у детей наступает в возрасте 10-11 лет, потому потребности в энергии и питательных веществах у них гораздо выше, чем у взрослых с таким же соотношением к массе тела. Меню для ребенка этого возраста обязательно должно включать: Разнообразные полные питательных веществ продукты Овощи, зелень, фрукты – …
