Болезни суставов – значение и использование хондроитина

Хондроитин (или хондроитинсульфат) является одним из наиболее популярных лекарственных средств при болезнях суставов. Как связаны хондроитин и болезни суставов? Хондроитин – это важная составляющая хрящей наших суставов, которая придает им определенную структуру и отвечает за функцию амортизации.

Фактически, хондроитин – это естественное вещество, которое содержится в синовиальной жидкости в полостях хрящей, обеспечивая смазку и питание сустава.

Хондроитин представляет собой большую молекулу углевода, называемую гликозаминогликаном, которая состоит из чередующихся молекул d-глюкуроновой кислоты и аминосахара N-ацетил-D-галактозамина. Это также важный компонент нашей внеклеточной матрицы, которая окружает наши клетки, чтобы обеспечить структуру и транспортировку важных химических веществ.

Зачем при болезнях суставов используется хондроитин

Так как хондроитин является естественным компонентом тканей нашего тела, его дополнительно используют как лечение артрита и лечение артроза – при воспалении или разрушении хрящевой ткани суставов, которые возникают, когда хрящевые клетки разрушаются, и хондроциты больше не могут удерживать коллаген в клетках и соединительной ткани (протеогликане) даже при увеличении скорости синтеза клеток.

Из-за его влияния на распад клеток, хондроитин начали использовать как симптоматический препарат медленного действия и как модифицирующий структуру препарат при болезнях суставов. Такая терапия направлена на замедление прогрессирования заболевания. Хондроитин улучшает вязкость синовиальной жидкости в суставах за счет повышения выработки гиалуроновой кислоты синовиальными клетками; стимулирует метаболизм хондроцитов для усиления синтеза коллагена и протеогликана для роста хряща; замедляет ферменты, которые разрушают хрящ.

Каковы преимущества хондроитина при болезни суставов

В ряде исследований были отмечены очевидные положительные результаты применения хондроитина – свойства этого вещества облегчают симптомы заболевания, такие как боль и воспаление. Однако преимущества хондроитина на этом не заканчиваются, поскольку исследования доказывают, что он также улучшает функциональные результаты, связанные с подвижностью при ходьбе, сокращается прием анальгетиков для облегчения симптомов.

Ряд исследований показывает, что положительный эффект хондроитина усиливается при потреблении совместно с другим веществом – глюкозамин сульфатом. Считается, что эта комбинация соединений обеспечивает замедление производства нескольких биохимических веществ, которые вызывают разрушение хряща.

Рекомендации: дозировка и меры предосторожности

Дегенеративные изменения, которые происходят при артрите и артрозе, очень распространены и часто остаются бессимптомными. Однако, как правило, заболевание суставов сопровождается достаточно сильными болями и скованностью движений. Естественно это очень негативно сказывается на повседневной жизни человека. Наряду с поддержанием хорошего питания и уровня физической активности, прием хондроитина может улучшить общее состояние здоровья людей с такой проблемой, как заболевание суставов.

В клинических испытаниях максимальная доза хондроитина составляет 1200 мг в день – все данные указывают на то, что эта дозировка не дает отрицательного эффекта и побочных явлений. Общепризнанно, если вы проходите лечение артрита или лечение артроза, то стоит дважды в год принимать трехмесячный курс с употреблением 600 мг хондроитина ежедневно. Впоследствии уходят или значительно облегчаются симптомы и снижается прогрессирование болезни.

Кроме медикаментозной терапии, хондроитин можно получить и из продуктов питания. Хондроитин содержится в тканях животных и рыб, особенно соединительных. Также много хондроитина в хрящах. В качестве эффективной нутритивной поддержки можно принимать добавки рыбного происхождения – вытяжки из креветок и крабов, в которых сочетаются хондроитин, глюкозамин и метилсульфанилметан – SynovX Recovery, SynovX DJD. Но относительно любых препаратов и дополнений к рациону нужно консультироваться с доктором.

По материалам

ncbi.nlm.nih.gov

myprotein.com

webmd.com