Как похудеть правильно: причины лишнего веса, о которых вы могли не знать
Первое, что советует функциональная медицина, это правильное питание для похудения – комплексная диета по методу исключения. Так вы сможете убрать все токсичные и вызывающие воспаление продукты и определить личную чувствительность к пище. Если вы едите переработанные продукты (даже с надписью «здоровый», «безглютеновый», «низкокалорийный» или «обезжиренный»), или продукты, к которым есть чувствительность, вы наносите вред кишечнику, …
в Общее Эффективные и научно-проверенные природные афродизиаки
Многие пары сталкиваются с трудностями в интимной жизни. Бытовые проблемы и споры могут убить всякое настроение и желание. В такие моменты нужен некий толчок, который поможет настроиться на нужный лад. Но не спешите использовать серьезные лекарственные препараты, вы можете сначала попробовать природные афродизиаки. Некоторые продукты афродизиаки могут увеличить либидо и решить такую проблему как эректильная …
Фолаты и беременность: роль фолиевой кислоты для женщины и ее малыша
Дефицит витаминов группы В в организме женщины приводит к многочисленным проблемам среди которых фибромиалгия, анемия, выкидыши, бесплодие, депрессия, рак. Фолаты принимают участие во многих процессах. Они необходимы организму для создания ДНК и РНК. При участии фолатов происходит образование эритроцитов. При дефиците фолатов вместо эритроцитов образуются мегалобласты – клетки, которые не могут донести кислород в органы …
в Общее Микрофлора кишечника: как бактерии влияют на наше здоровье
Микрофлора кишечника, или микробиота, является бактериальной экосистемой организма. Она состоит из триллионов бактерий, которые не вредны для нашего здоровья. Более того, бактерии кишечника действительно полезны и даже жизненно важны для нашего здоровья. Такие факторы, как генетика, возраст, пол и диета, постоянно влияют на состав микробиоты человека. Какие именно роли исполняют бактерии кишечника? Помощь в производстве …
Гормональные изменения у мужчин: мужской климакс
Менопауза – период в жизни женщины с выраженными гормональными изменениями, может быть очень напряженным как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Большинство мужчин радуется, что им не нужно переживать перепады настроения, приливы, боли и другие симптомы снижения уровня эстрогена и прогестерона, которые женщины переживают на пятом – шестом десятилетии жизни. Многие мужчины не знают, …
в Токсины Самые опасные пищевые добавки, которые мы едим каждый день
Опасные пищевые добавки – популярная тема, поскольку сегодня почти каждый продукт на магазинной полке содержит порцию «яда» для организма, и необходимо знать, каких именно добавок нужно избегать. Вредные добавки упрощают процесс обработки, упаковки, продлевают срок хранения продукта. Но это преимущество для производителей, поставщиков и продавцов, но не для конечных потребителей – нас с вами. Полностью …
Иммунитет человека: секреты людей, которые никогда не болеют
Некоторые счастливые люди утверждают, что никогда не болеют и не берут больничный. В чем их секрет и можно ли стать похожими на них? В среднем за всю жизнь человек болеет около 200 раз. Но некоторые из нас страдают от простуды и гриппа гораздо реже, переносят заболевание намного легче и быстрее выздоравливают. Единого научно подтвержденного объяснения …
Что такое детоксикация организма?
Вы наверняка раньше задумывались об этом, но не знали точно, что такое детоксикация организма и какие есть методы детоксикации. Часто с детоксоикацией ассоциируют расстройство кишечника, дорогие методы или изнурительную соковую диету. Но это не правильно. Как доктор функциональной медицины, я считаю, детоксикацию важной частью здорового образа жизни. В нашем организме происходит масса сложных процессов, и …
Как предупредить болезни сердца?
Часто болезни сердца «списывают» на генетику, однако, как доказывает функциональная медицина, профилактические подходы позволяют изменить потенциальную тенденцию предрасположенности. Сегодня сердечные заболевания лечат при помощи медикаментов, которые устраняют симптомы, в то время как необходимо устранить причину недуга. Питание, физическая активность, стресс, токсины в окружающей среде – все это факторы, которые влияют на уровень холестерина, артериальное давление, уровень …
Аллергия на никель: причины, симптомы и лечение
Аллергия на никель поражает 10-20% населения по всему миру. Это одна из причин контактного дерматита – зудящей сыпи, которая появляется при прикосновении к обычно безвредным предметам или веществам. Кроме того, синдром системной аллергии на никель проявляется и на продукты с его содержанием. Симптомы аллергии на никель можно излечить, но вам все равно придется избегать контакта …
