Гормональный дисбаланс – скрытый виновник большинства проблем со здоровьем

Гормональный дисбаланс может быть скрытым виновником перепадов настроения, усталости, проблем с пищеварением, увеличения веса и многих других симптомов.

Гормоны секретируются эндокринными железами (шишковидная железа, гипофиз, гипоталамус, поджелудочная железа, яичники, щитовидная железа, надпочечники) и функционируют как химические посланники для контроля большинства основных функций организма. Самые основные потребности, такие как голод и сон, а также либидо, настроение, энергия, обмен веществ и пищеварение, контролируются нашими гормонами. По разным причинам органы и железы могут со временем ослабевать. Когда орган и связанные с ним гормоны выходят из строя, это выводит из равновесия всю гормональную систему.

Вот почему некоторые люди, независимо от их рациона и физической активности, чувствуют себя плохо, в то время как другие вообще ничего не делают и прекрасно себя чувствуют. Понимание функций основных гормонов поможет вам контролировать свое здоровье.

С точки зрения функциональной медицины, если у пациента гормональный дисбаланс, основная цель – выяснить причину, и поддерживать способность организма к естественному здоровому гормональному балансу, а не назначать гормональные препараты. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных гормональных дисбалансов.

Кортизол

Надпочечники – две маленькие железки размером с грецкий орех, которые расположены над нашими почками. Они выделяют несколько гормонов, одним из которых является кортизол. В активном состоянии кортизол регулирует циклы сна и бодрствования и прием пищи. Когда кортизол высвобождается, он помогает справляться, адаптироваться и восстанавливаться после стресса. Обычно уровень кортизола должен быть самыми высокими после пробуждения утром, и медленно снижаться в течение дня, достигая минимума перед сном.

Дисфункция надпочечников (синдром усталости надпочечников) проявляется гормональным дисбалансом кортизола: он высокий, когда должен быть низким и наоборот. Адреналовая усталость может возникнуть, когда гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система постоянно активируется тем, что воспринимается ею как стресс – будь то физический раздражитель, эмоциональный стресс, пищевая чувствительность, токсины, инфекции, плохое питания и т.д. Нужно понять, какие скрытые биологические стрессоры вы можете испытывать.

Симптомы усталости надпочечников

• Сложно вставать утром даже после долгого сна
• Неспособность справляться со стрессом
• Тяга к соленым или сладким продуктам
• Низкое либидо
• Утомленность в течение дня, но вечером открывается «второе дыхание»
• Усталость после тренировки
• Трудно уснуть
• Головокружение при быстром подъеме
• Дневные головные боли
• Проблемы с сахаром крови
• Трудности с потерей веса
• Астма, аллергии, частые простуды

Гормоны щитовидной железы

Щитовидная железа представляет собой орган в форме бабочки, который расположен в передней части шеи и вырабатывает тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), известные как гормоны щитовидной железы. Т4 превращается в активный гормон Т3 печенью и почками. Наш метаболизм, сердечный ритм, пищеварение,  температура, развитие мозга и поддержание костной ткани основываются на наличии достаточного уровня гормонов щитовидной железы. Новейшие исследования показали, что диапазоны для «нормального» уровня гормонов щитовидной железы слишком широки. К сожалению, многие врачи до сих пор не знают об этом исследовании, и рассчитывают гормоны щитовидной железы на основе «стандартных» лабораторных диапазонов.

Симптомы дисбаланса гормонов щитовидной железы

• Чувство усталости
• Ощущение холода в руках, ногах или во всем теле
• Потребность в чрезмерном количестве сна
• Увеличение веса, даже при низкокалорийной диете
• Запоры
• Депрессия или апатия
• Утренние головные боли
• Утончение волос на голове и теле
• Избыточное выпадение волос
• Хрупкие ногти
• Сухая, отечная кожа
• Психическая медлительность и плохая концентрация
• Необъяснимое бесплодие

Эстроген

Эстроген являет собой группу химически подобных гормонов: эстрон (E1), эстрадиол (E2) и эстриол (E3). Эстроген связывается с рецепторами на клетках и влияет не только на молочные железы и матку, но также на мозг, кости, печень, сердце и другие органы. Эстрон и эстрадиол являются более активными формами эстрогена, и их чрезмерное количество связывают с гормонально-зависимыми раковыми заболеваниями и сердечными заболеваниями. С другой стороны, эстрадиол оказывает защитное действие на организм.

Симптомы низкого уровня эстрогена у женщин

• Влагалищная сухость
• Плохая концентрация
• Ночная потливость
• Болезненные ощущения во время секса
• Когнитивная дисфункция
• Повторяющиеся инфекции мочевого пузыря
• Депрессия
• Приливы

Симптомы высокого уровня эстрогена у женщин

• Отечность
• Быстрое увеличение веса
• Болезненность молочных желез
• Перепады настроения
• Болезненное менструальное кровотечение
• Фибромы и кисты
• ПМС
• Ощущение беспокойства и/или депрессии
• Мигрени
• Аномальные цитологические мазки или дисплазия шейки матки
• Бессонница
• Слабость и чрезмерная эмоциональность

Симптомы высокого уровня эстрогена у мужчин

Мужской организм не имеет столько эстрогена  как женский. У мужчин в организме проходит процесс ароматизации, когда тестостерон превращается в эстроген. Избыточная активность фермента ароматазы может вызывать низкий уровень тестостерона и высокий эстрогена , что приводит к:

• Увеличению брюшного жира
• Усталости
• Низкому либидо, снижению утренней эрекции, эректильной дисфункции
• Уменьшению мышечной массы
• Депрессии

Прогестерон

Прогестерон продуцируется яичниками у женщин и в небольших количествах надпочечниками у обоих полов. Прогестерон помогает сбалансировать вредное воздействие слишком большого количества эстрогенов (доминантность эстрогенов) и помогает предотвратить выкидыши и преждевременные роды. Когда уровень эстрогена не сбалансирован адекватным уровнем прогестерона, это может привести к избыточному отложению жира в дополнение к следующим симптомам:

• ПМС
• Болезненный или нерегулярный менструальный цикл
• Бессонница
• Нездоровая кожа
• Болезненные груди
• Задержка воды
• Проблемы с потерей веса
• Циклические головные боли
• Тревожность
• Бесплодие, повторный выкидыш или преждевременные роды

Инсулин

Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который позволяет глюкозе проникать в ваши клетки, где она используется для получения энергии. У людей с резистентностью к инсулину клетки не могут «чувствовать» инсулин. Это вызывает накопление глюкозы в крови и увеличение выработки инсулина поджелудочной железой. Поскольку инсулин является гормоном «сохраняющим» жир, такая ситуация затрудняет потерю веса и повреждает кровеносные сосуды, увеличивая риск сердечных заболеваний и инсульта, а также приводит к накоплению жира на животе, что провоцирует резистентность к инсулину и создает «порочный круг».

Резистентность к инсулину может быть связана с увеличением эстрогена и тестостерона у женщин, что может привести к аномальному менструальному циклу, кистам яичников, фибромам, чрезмерному росту волос (там, где не нужно) и раздражительности. У мужчин избыточный инсулин может привести к противоположному эффекту — снижению тестостерона и увеличению эстрогена, эректильной дисфункции и гинекомастии (увеличению груди).

Симптомы дисбаланса инсулина

• Тяга к сладкому
• Раздражительность и/или головокружение при пропуске приема пищи
• Зависимость от кофеина
• Дрожь в теле при пропуске еды
• Чрезмерная эмоциональность и взволнованность
• Плохая память
• Помутнение зрения
• Усталость после еды
• Чувство голода, даже после еды
• Употребление сладостей не уменьшает тягу к сахару
• Увеличение жировых отложений на животе
• Частое мочеиспускание
• Повышенная жажда и аппетит
• Трудности с потерей веса

Прегненолон

Прегненолон синтезируется непосредственно из холестерина, прежде всего в надпочечниках. Он является предшественником других гормонов, таких как прогестерон, эстроген, тестостерон, кортизол и дегидроэпиандростерон (ДГЭА), и уменьшается с возрастом. Прегненолон важен для улучшения обмена веществ, памяти, настроения, работоспособности, предотвращения жировых отложений на животе. Его уровень обследуют, если у человека возникают симптомы адреналовой усталости, проблемы со сном, признаки дефицита прогестерона и плохой памяти.

Симптомы дисбаланса прегненолона

• Плохая память
• Раздражительность и/или плохое настроение
• Увеличение веса
• Тревожность
• Усталость
• Симптомы низкого прогестерона или низкого эстрогена

Дегидроэпиандростерон (ДГЭА)

ДГЭА производится из прегненолона и является предшественником эстрогена, тестостерона и прогестерона. Когда уровень ДГЭА низкий, организму не хватает строительных блоков для правильной эндокринной функции. ДГЭА облегчает потерю веса, поскольку он улучшает обмен веществ, препятствует накоплению жира в организме и помогает контролировать аппетит. Хронический стресс приводит к избыточному синтезу кортизола, и может препятствовать поступлению ДГЭА в надпочечники, тем самым провоцируя гормональный дисбаланс.

Симптомы дисбаланса ДГЭА

• Сильная усталость
• Чувство болезненности и слабости
• Снижение плотности костной ткани или остеопороз
• Уменьшение мышечной массы
• Низкое либидо
• Депрессия

Функциональная медицина стремится определить основные причины, по которым возникает гормональный дисбаланс и дисфункции гормонов в организме, которые часто проявляются целым набором симптомов и мешают вам нормально жить. Для этого нужно пройти лабораторное тестирование уровня гормонов – это первый шаг, чтобы найти правильный подход к проблеме.

По материалам iwcenters.com